안전한 여름방학을 위한 학생 연수 자료

영중중학교

1. 성희롱ㆍ성폭력 예방을 위한 청소년의 자세 10계명

청소년의 자세 10계명 - 영중중 학생들은 아래의 약속을 지킬 것입니다.- 1. 성폭력․성희롱에 대한 잘못된 통념을 깬다. 2. 지나가는 학생이나 어른들에게 음담패설을 삼간다. 3. 여성․남성을 동등한 인격체로 서로 존중한다. 4. 성적 행동에 대한 상대방의 no는 분명히 no라는 것을 명심한다. 5. 성적인 행동에 대해 상대방이 침묵하거나 반대하지 않는다고 해 서 자신의 행동에 동의하는 것으로 혼동하지 않는다. 6. 성충동을 느끼는 것은 자연스러운 것이나 분명히 조절할 수 있다. 7. 본인이 키스나 포옹을 원한다 해서 상대방도 원할 것이라고 생각하지 말고 분명히 상대방의 동의를 구하고 존중해야 한다. 8. 거칠고 공격적인 행동이 남성다운 것은 아니다. ( 폭력을 통해 자신을 나타내려고 하거나 타인의 성적권리를 침해해서는 안 된다.) 9. 그 어떤 것도 성적인 행위를 할 권리를 부여하지는 못한다. 10. 나의 의지와 관계없이 상대편이 성적 수치심을 느꼈으면 그것을 기준으로 성희롱에 해당됨을 숙지한다.

국번없이 112 및 경찰청 (국번없이 182)

도움을 받을 수 있는 곳

2. 우울한 기분, 이런 방법 사용해 보세요!

1. 다른 사람에게 도움을 구한다.

- 부모님, 선생님, 친구, 정신과 의사들과 나를 괴롭히는 것에 대하여 말하고 함께 고민한다.

2. 하루일과를 계획한다, 해야 할 일의 목록을 만들고 점검한다.

3. 생소한 것들의 목록을 작성하고, 이들을 검토한다.

4. 즐거운 일들을 계획한다.

5. 친구들과 운동을 한다.

6. 내가 돋보인다고 생각하는 옷을 입고 외출할 일을 계획한다.

7. 식사시간을 꼭 지키고 쾌적한 용모를 지키도록 노력한다.

8. 충분한 휴식과 수면을 취한다.

♥1544-1350, ♥청소년 도움전화 1388

3. 주변에서 자살 생각을 이야기할 때, 도와주는 방법

1. 혼자 힘으로 해결하기보다 주변의 도움을 받습니다. (학교선생님, 부모님, 상담센터 등)

2. 당황하지 말고 침착해야 합니다.

3. 응급 시 연락할 수 있는 사항을 파악합니다.

4. 자신의 감정, 상황을 이야기하도록 편안하게 격려합니다.

5. 자살계획을 구체적으로 갖고 있는지 파악합니다.

6. 힘들 때 언제든 이야기 들어줄 수 있다고 말해줍니다.

7. 도움을 줄 수 있는 자살예방센터, 학교상담실 등 몇 가지 즉각적인 대안을 마련합니다.

8. 도움을 받으려 함께 갈 것을 제의해 봅니다.

9. 부모나 가족이 최종적인 마무리를 하도록 연계하고 지속적인 지지와 보살핌을 줍니다.

♠ 주위에 어려움을 느끼는 친구가 있다면 먼저 손 내미는 것을 주저하지 말고, 나도 힘든 일이 있을 때는 친구나 선생님, 부모님께 도움을 요청합시다. 이는 약함의 표현이 아니라, 함께 이겨내는 지혜입니다.

여름철 수상안전 교육

여름철은 물과 접할 기회가 많고 더욱이 여름방학을 이용하여 외지로 나가 수영할 경우가 있기에 개인의 안전을 위하여 혼자 또는 친구들끼리만 물놀이를 하는 경우가 없도록 특별히 주의하도록 합니다. 아울러 다음 수상 안전 수칙을 철저히 지켜 주기 바랍니다.

위급한 상황에 처하여도 살아날 수 있을 만큼 수영을 충분히 잘 배우고, 수영을 잘 못하면 물에 들어가지 말 것.

준비운동을 한 후 물에 들어 갈 때는 처음에 무릎 깊 까지 들어가서 물로 팔, 가슴, 얼굴을 추기고 머리까지 전신을 물 속에 넣었다가 일어남으로써 몸을 수온에 적응시켜 심장 마비 등을 예방할 것.

수영을 잘하지 못하는 사람은 수심이 허리 깊이 이상 되는 곳에는 들어가지 말 것.

결코 혼자서 수영을 하지 말 것이며, 필요할 때는 자기를 도와줄 능력을 가진 사람과 함께 수영할 것.

인명구조원의 감시를 받을 수 있는 지역에서만 수영할 것.

자기의 능력의 한계를 알고 자기 능력을 과대평가하지 말 것.

식사 직후나 몸에 열이 있을 때는 물에 들어가지 말 것.

번갯불이 일고 폭풍이 있을 때에는 물에 들어가지 말 것.

장시간 물 속에 있거나 태양을 쪼이는 것을 피할 것

구명조끼를 입고 물놀이를 할 것

물 깊이가 충분하다고 확실히 알고 있는 곳에서만 다이빙할 것.

자기가 수영하고 있는 강이나 바다나 못이나 그곳에 정해진 규칙을 준수할 것.

경사가 가파른 둑 위 바로 앞은 안전한 지역으로 정하지 말 것.

위험지역 경고 표시가 된 곳에서는 수영하지 말 것.

수영하기 전에 해변과 파도의 상태를 주의 깊게 살필 것.

만약 거센 파도에 의해서 깊은 곳으로 밀려났을 때는 당황하지 말며, 파도를 정면으로 향해 헤엄쳐 나오려고 하지 말고 비스듬히 헤엄쳐, 일단 몸이 자유로워지면 그 때 육지를 향해 수영할 것.

다리의 기둥이나 말뚝 가까이에서 수영하지 말 것.

위험한 일들을 겪었거나 목격한 일이 있으면 학교에 연락을 취할 것.

여름방학 중 생활준수사항

생활계획표를 작성하여 계획적이고 규칙적인 생활을 합시다.

외출 시에는 부모님의 허락을 받고 단정한 옷차림으로 학생의 품위를 지키고, 치안이 취약할 수 있는 저녁 9시 이후에는 외출하지 않는다.

수상안전에 특별히 유의한다.

학교폭력과 성폭력 및 집단 따돌림을 추방합시다.

질서의 생활화 : 좌측통행, 횡단보도 건너기, 신호 지키기, 고속도로 보행 금지 등 교통안전수칙을 생활화한다.

오토바이(무면허 단속)는 절대로 타지 않으며, 자전거는 2인이 타거나 대로에서는 타지 않도록 한다.

학교에서 인정하지 않는 단체행동 및 보호자 또는 지도교사를 동반하지 않는 야영대회, 무전여행, 등산, 캠핑 등을 하지 않는다.

우범지역과 학생 출입 금지구역에 출입하지 않는다.

학생의 신분에 어울리지 않는 행동(음주, 흡연, 약물 오․남용 등)을 하지 않는다.

유해 매체(인터넷 포함)에 접근 또는 노출되지 않도록 한다.

사이버 상에서 ID를 도용하거나 개설하지 않도록 하고, 사이버 폭력, 불건전한 교제 및 커뮤니티 활동 등을 하지 않도록 하며 피해를 입지 않도록 각별히 유의한다.

청결하고 올바른 식습관으로 식중독을 예방한다.

방학 중 학생의 신상에 사고가 생겼을 때는 반드시 학교에 연락한다.

(3번 이상 담임선생님과 연락 또는 상담하기)

비상연락망을 알아두며 소집 시 반드시 등교한다.

야영이나 등산 시 등반추락, 독충, 폭발물 등에 유의한다

학생다운 복장 갖추기

코로나-19를 예방하는 안전한 여름방학 보내기

◇ 방학 테마

○ (건강) 건강을 위해, 한적한 야외에서 규칙적으로 운동하기

* 조깅, 공원 산책, 자전거 타기, 줄넘기 등

○ (안전) 올바른 마스크 착용, 밀폐·밀집·밀집 시설 등* 가지 않기

* pc방, 노래방, 실내 생활체육시설(탁구장) 등

◇ 안전한 방학생활을 위한 수칙

3행(行) : 반드시 실천

○ 대중교통을 이용하거나 학원 등 실내에서는 마스크 꼭 착용하기

- ▵코·입을 완전히 가리고, ▵마스크 표면은 만지지 않고, ▵마스크 착용 전·후 손 씻기

○ 자주 손 씻기(손소독제 이용 또는 흐르는 물과 비누로 30초 이상 씻기)

○ 사람간 거리는 2m(최소 1m) 이상 유지하기

3금(禁) : 반드시 피하기

○ 열이 나거나 기침 등 몸이 아프면 외출하지 않기

- ▵보건소로부터 자가격리통지서를 받은 경우, ▵가족 중 자가격리자가 있는 경우, ▵코로나19 진단검사를 받은 경우, ▵코로나19 확진 판정을 받은 경우에는 즉시 학교*에 알리기 * 학생 → 담임교사, 교직원 → 복무담당자

○ pc방, 노래방 등 밀폐‧밀집‧밀접(3밀) 장소는 방문하지 않기

○ 씻지 않은 손으로 눈·코·입 만지지 않기

학생 여행안전수칙 안내

출발 전에
♠ 평소에 복용하는 약품 및 구급약품(소화제, 해열제, 연고, 밴드 등)을 챙깁니다. ♠ 여행지의 기상상황 등 안전정보와 유의사항을 미리 확인합니다. - 해외로 여행을 떠날 경우, 외교부 “해외안전여행” 웹사이트에서 방문지의 여행안전 정보와 질병정보를 확인하여 유의사항을 숙지하고, 필요한 예방접종이 있는 경우 출발 전에 받습니다.

차 안에서
♠ 정해진 좌석에 앉아 안전벨트를 맵니다.( - 비행기를 탄 경우, 기내방송에 따라 정해진 좌석에 앉아 안전벨트를 맵니다. ♠ 승․하차 질서를 지키며, 먼저 타고 내리려고 서두르지 않습니다. ♠ 창밖으로 손이나 머리를 내밀거나 쓰레기를 버리지 않습니다. ♠ 운행 중에는 일어서서 돌아다니지 않습니다.(비행기를 탄 경우, 기내방송에 따릅니다.)

이동 중에
♠ 인솔자 혹은 부모님의 지시에 따라 움직입니다. ♠ 여행 대열에서 멋대로 벗어나거나 개인 행동을 하지 않습니다.

현장에서
♠ 입장할 때는 한 줄로 질서 있게 들어갑니다. ♠ 단체여행을 떠난 경우, 정해진 시간을 지켜서 다른 사람들이 기다리는 일이 없도록 합니다. ♠ 사진을 촬영할 때 좌우를 살피고 무리하게 행동하지 않습니다. ♠ 레저 활동을 하는 경우, 진행자가 안내하는 수칙을 따릅니다.

자는 곳에서
♠ 늦은 시간에 보호자 없이 밖으로 나가지 않습니다.

비상 시에
♠ 건강에 이상 징후가 있을 경우 인솔자 혹은 부모님에게 즉시 알립니다. ♠ 여행지에서 사고가 발생한 경우 인솔자 혹은 부모님의 지시에 따라 대처합니다. - 해외 여행지에서 사고가 발생한 경우 영사콜센터(+82-2-3210-0404)에 도움을 요청합니다.